Cauți un mod plăcut de a face mişcare? Ceva după care să pleci bine-dispus şi energizat? Atunci te aşteptăm la Fit Dance: o clasă ce îmbină dansul şi fitnessul, pe o muzică energizantă, care să inspire dansatorul din tine, în timp ce te tonifiezi.

Care sunt beneficiile clasei Fit Dance?
– Creșterea rezistenței la efort
– Îmbunătățirea sănătății sistemului cardiovascular și prevenirea bolilor cardiace
– Stimularea memoriei
– Combaterea stresului și prevenirea depresiei
– Îmbunătățirea echilibrului și dezvoltarea coordonării
– Facilitarea pierderii în greutate
– Tonifierea și dezvoltarea musculaturii
– Îmbunătățirea posturii și corectarea unor ușoare vicii posturale
– Creșterea încrederii în sine